도움이 되는 알레르기 조언

도움이 되는 알레르기 조언

도움이 되는 알레르기 조언

계절적으로 발생하는 알레르기가 있으십니까? 이런 알레르기로 인해 정말 많은 문제를 다뤄야 했니? 다음 글은 큰 도움이 될 것이므로 더 이상 걱정할 필요가 없다.

알러지 시즌에 여러분의 삶을 통제하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보려면 계속해서 읽으세요.

만약 이 문제에 대한 선택권이 있다면, 집에 카펫이나 넓은 면적의 양탄자를 설치하는 것을 피하라.

카펫과 양탄자는 알러지를 자극할 수 있는 먼지 진드기, 꽃가루, 애완동물 딘더 등을 모은다.

대신 청소와 걸레로 청결하게 유지되기 쉬운 바닥재를 선택한다.

자기 전에 샤워하고 머리를 감는 것이 좋다.

꽃가루는 피부와 머리카락에 모인다.

이것은 당신이 자는 동안 알레르기 증상을 일으킬 수 있다.

간단히 빨리 몸을 씻어라, 그러면 너는 틀림없이 훨씬 더 좋은 잠을 잘 수 있을 것이다.

곰팡이와 곰팡이가 번성하지 않도록 화장실이 환기가 잘 되도록 하십시오.

습하고 따뜻한 온도는 이런 흔한 알레르겐의 번식지를 만든다.

목욕 또는 샤워 후 머리 위 배기 팬을 사용하여 공기 중의 습기를 제거하십시오.

젖은 목욕 타올과 천을 랙이나 바에 걸어라.

창문을 조금 열거나 통풍구를 틀 수도 있다.

알레르기 검사는 당신이 알레르기가 있는 것을 이해하는 데 도움을 줄 수 있지만, 그 테스트는 당신의 증상이 그 알레르겐들에게 얼마나 심각한지 말해주지 않는다.

예를 들어, 테스트는 당신이 특정한 종류의 포자에 알레르기가 있다는 것을 나타낼 수 있다.

때로는 알레르기 증상이 너무 경미하여 눈에 띄지 않고 아무런 불편함도 일으키지 않는다.

처방전 없이 구입할 수 있는 알레르기 및 항히스타민 제품이 많다.

당신은 모든 사람들이 이 제품들로부터 그들이 찾고 있는 안도감을 얻는 것은 아니라는 것을 기억해야 한다.

의사에게 샘플 팩을 요청하거나 찾을 수 있는 가장 작은 사이즈를 구입하십시오.

만약 그 제품이 당신의 증상을 최소화하지 못한다면, 당신은 다음 제품을 시도해 볼 수 있고, 당신은 많은 돈을 낭비하지 않을 것이다.

집에서 모든 카펫을 제거하는 것을 고려해 보십시오.

카펫은 알러지에는 끔찍하다.

왜냐하면 카펫은 많은 알러지, 먼지, 진드기들을 모으기 때문이다.

카펫이 벽과 벽으로 되어 있는 경우, 여유가 있으면 나무, 타일 또는 라미네이트 바닥으로 교체하십시오.

이런 변화를 만들면 대기 중의 알레르기 유발 물질이 줄어든다는 사실에 놀라워할 것이다.

너는 분명히 숨쉬기가 더 쉬울 거야! 만약 카펫을 없애는 것이 가능하지 않다면, 대신 매일 진공청소기로 청소해라.

일부 지역에서는 예쁜 올리브 나무가 선택의 조경 장식으로 바뀌고 있다.

불행히도, 이 나무들은 엄청난 양의 꽃가루를 생산한다.

만약 당신이 이 나무들을 볼 때 그것을 식별하는 것을 배운다면, 어떤 알레르기성 물질로부터 자신을 보호하는 방법을 고안하는데 도움이 될 것이다.

사람들이 이 나무들을 다루기 위해 발견한 한 가지 해결책은 하루에 몇 분 동안 호스로 나무를 내려놓는 것이다.

시계 잘 지켜봐.

꽃가루는 오전 5시에서 10시 사이에 가장 끔찍하며, 가능하다면 이 시간 동안 집을 떠나지 말라.

외출해야 할 경우에는 노출 시간을 제한한다.

알레르기의 효과와 싸우는 사람들은 선택할 수 있는 많은 자연적인 선택권을 가지고 있다.

이러한 자연적인 치료법은 많은 일반 알레르기 반응에 대한 알레르기 반응을 퇴치하는데 도움을 줄 수 있다.

그것들은 자연스럽게 재채기, 가려움증, 콧물 등을 줄여줄 것이다.

이제 여러분과 함께 공유한 정보를 읽어보셨으니, 여러분이 더 편하게 숨을 쉴 수 있도록 도움이 있다는 것을 이해하셨으면 한다.

알레르기 발작을 예방하는 것은 어렵거나 심지어 불가능할 수도 있지만, 여러분은 그들의 영향을 최소화하기 위해 많은 수단을 마음대로 가지고 있다.

위의 기사에서 얻은 팁을 적용하고, 당신의 삶을 향상시키기 시작하라.

Close