눈 관리에 관한 한 좋은 식이요법을 유지하는 것은 우리 몸의 이 중요한 부분을 위해 중요해요.

우리는 최악의 상황이 올 때까지 우리의 비전을 당연하게 여긴다.

다음의 방법들은 당신의 눈을 건강하고 안전하게 유지시켜 줄 것이에요.

검사 및 처방을 위해 자격을 갖춘 의료 전문가를 만나고 있는지 확인하세요.

당신이 아는 사람들이 그들이 사용했던 좋은 안과의사의 이름을 알려줄 수 있는지 알아보세요.

좋은 안과 의사를 찾으면 제대로 된 안과 치료를 받을 수 있어요.

조기 발견은 당신에게 큰 도움이 될 수 있기 때문에 눈의 질병에 대한 가족력이 있는지 알아보세요.

어떤 조건들은 유전적이므로 고려해야 해요.

진단이 빠를수록 빨리 치료받을 수 있어 큰 차이가 생길 수 있어요.

선글라스는 동등하게 만들어지지 않으며, 일부는 눈을 보호하기 위해 아무것도 하지 않아요.

당신의 쌍은 100% UVA와 UVB 광선 차단 특성이 필요해요.

비록 안경이 주로 패션의 표현일지라도, 값싼 선글라스가 실제로 시력에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 것을 알아라.

오메가3는 눈 건강에 도움이 된다는 것이 입증되었어요.

이 성분을 함유한 음식을 식단에 통합하는 것은 중요해요.

몇몇 음식에는 참치, 진달래, 잎이 많은 채소, 넙치가 있어요.

매일 먹을 수 있는 1인분을 먹어요.

시력을 보호하기 위해 선글라스를 꼭 착용하세요.

자외선은 눈에 손상을 줄 수 있어요.

자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 선택하세요.

추가 비용이 있을 수 있지만, 눈의 건강이 더 중요해요.

항상 선글라스를 쓰세요.

올바른 선글라스를 착용하면 자외선으로부터 눈을 보호할 수 있어요.

그렇지 않으면 백내장과 다른 문제들이 당신의 시야를 괴롭힐 수 있어요.

최고의 보호를 제공하는 UVA 및 UVB 방사선을 100% 차단할 수 있는 선글라스로 이동하세요.

어떤 각도에서든 도와줄 수 있도록 감싸는 선글라스를 사야 해요.

눈은 삶의 질에 필수적이에요.

하지만, 우리 중 많은 사람들이 잘 볼 수 있기 때문에, 우리는 종종 보는 능력을 당연한 것으로 받아들인다.

좋은 시력을 유지하는데 주의를 기울이는 것이 중요해요.

배운 요령과 방법을 즉시 적용하세요.