당신에게 효과가 있는 치과의사를 찾는 것은 어려울 수 있어요.

하지만, 여러분이 할 수 있는 모든 것을 배움으로써, 여러분은 치아 모양을 개선할 수 있는 잠재력을 갖게 되요.

당신이 할 수 있는 최선의 선택을 하기 위해 이 조언들을 사용하세요.

식후에 이를 닦아라.

플라크가 쌓이게 하는 것은 많은 문제를 일으킬 수 있어요.

식사 후 15-30분 이내에 이를 닦는 것은 플라그 손상을 줄이는 데 도움이 될 것이에요.

그리고 그것은 궁극적으로 치통으로부터의 고통을 예방하는 데 도움이 될 것이에요.

단순히 매일 이를 닦는 것만으로는 건강한 치아를 보장하는 데 충분하지 않아요.

치실뿐만 아니라 소독용 구강청정제를 사용하는 것도 좋은 방법이에요.

치실은 치아 사이의 음식물을 깨끗하게 하고 치석을 제거하며, 소독된 구강청결제는 충치를 일으키는 세균을 죽인다.

그러므로 치과 진료 루틴에 양치질, 치실, 구강 세척의 세 가지 요소가 모두 있는지 확인하세요.

비록 하루 종일 시간이 좀 더 걸리더라도, 반드시 이를 닦고 치실을 발라라.

이러한 중요한 것들은 당신의 미소가 아름답게 유지되도록 도와줄 것이에요.

규칙적인 양치질은 하루에 적어도 두 번은 꼭 해야 하는 일이지만 치실도 잊지 말아야 해요.

그것은 싸고, 쉽고, 정말 멀리 간다.

만약 네가 더 많은 치아를 원한다면, 미백 스트립을 사라.

사용하기 전에 지시사항을 완전히 읽었는지 확인하세요.

스트립을 제자리에 오래 두면 안 되요.

스트립을 너무 자주 사용하지 마세요.

그렇지 않으면 치아가 손상될 수 있습니다,

실수로 이가 빠졌으면 이를 보관하세요.

이물질을 제거하기 위해 따뜻한 물에 넣으세요.

그것을 다시 입에 넣도록 하세요.

만약 당신이 그것을 소켓에 넣을 수 없다면, 그 이를 우유에 넣고 즉시 치과의사에게 가라.

칫솔에 75달러를 쓰는 게 이해가 안 돼? 치과의사들에 따르면, 높은 품질의 전기 칫솔은 여러분의 치아를 깨끗하게 유지하는데 도움을 줄 수 있다고 해요.

전기 칫솔이 껌선 아래에 있는 모든 쓰레기통을 다 차지하지는 않을 수도 있지만, 그것들은 꽤 가까이 다가온다.

여러 스타일의 헤드가 있는 모델을 찾아 보증이 좋은지 확인하십시오!

이를 닦을 때는 천천히 하세요.

비록 양치질은 이미 습관이지만, 그것을 할 때는 천천히 할 필요가 있어요.

이것에 대해 죄를 짓지 마세요.

이를 닦을 때는 천천히 닦아야 해요.

무심코 그 일을 겪지 마세요.

적어도 2분 동안 닦아라.

너는 항상 너의 혀를 뚫기를 원했나요? 다시 생각해봐.

아무리 이를 잘 관리해도 혀는 세균의 주요 표적이에요.

경구 피어싱은 에나멜을 도려내고 감염되기 쉽다.

조심하지 않으면 혀 한 조각도 잃을 수 있어요.

네가 찾는 스타일은 그게 아니야.

고통스럽다면 도움을 구하세요.

만약 당신이 아프다면, 감염이 있을 수 있고 시간이 가장 중요해요.

즉시 치과의사에게 전화해서 그 문제를 말한 다음, 곧 약속 장소로 가세요.

이를 치료하지 않으면 치아 감염이 뇌로 퍼질 수 있어요.

과일 주스와 감귤류 과일에 들어 있는 과도한 탄산을 멀리하세요.

이것은 그들이 당신의 치아를 감싸고 있는 에나멜을 부식시킬 수 있기 때문이에요.

만약 여러분이 감귤류나 오렌지 주스를 즐긴다면, 여러분이 이 제품들을 다 소비했을 때 이를 닦는데 몇 분 동안 시간을 보내세요.

이것은 탄산을 막아 에나멜을 녹이지 않게 할 것이에요.

이를 적절하게 관리하는 방법을 배우는 것은 어려울 수 있어요.

하지만, 만약 여러분이 여러분의 선택사항을 평가하는 데 시간을 할애한다면, 여러분은 앞으로 몇 년 동안 의지할 수 있는 치과의사를 찾을 수 있어요.

영감을 얻으려면 이 글을 다시 참고하세요.