여드름을 없애기 위해 다음의 방법을 적용함으로써 당신의 삶을 되찾고 다시 기분이 좋아지도록 하세요.

피부를 가꾸고 안색을 맑게 해주면 평생 그 혜택을 누릴 수 있을 것이에요.

여드름으로부터 피부를 보호하기 위해 할 수 있는 가장 현명한 일 중 하나는 여드름을 따지 않는 것이에요.

여드름을 짜는 것은 박테리아를 퍼뜨려서 더 많은 여드름을 유발함으로써 문제를 더 악화시킬 수 있어요.

또 같은 곳을 반복해서 골랐을 경우 피부가 한번 아물면 흉터가 생기고 흉터가 남을 수 있어요.

더 이상의 여드름 발병을 막기 위해 유제품과 육류 제품의 섭취를 제한하도록 노력하세요.

고기와 유제품도 안색이 나빠질 수 있는 나쁜 호르몬이 많이 들어 있어 섭취를 줄이고 없애는 것이 도움이 될 것이에요.

치아 미백 제품을 사용하지 마세요.

만약 당신이 입 주변에 여드름이 있다면, 아마도 당신은 음식이나 이빨을 닦을 때 사용하는 것에 반응하고 있을 것이에요.

치약, 구강 세척, 미백은 때때로 여드름을 악화시킨다.

입가에 가까운 피부는 극도로 예민하여 쉽게 자극할 수 있어요.

여드름 발생도 극심한 더위와 추위에 의해 발생하기 때문에, 바깥으로 여행할 때 주의하세요.

조건이 더울 때는 땀을 많이 흘리기 쉽다.

땀을 너무 많이 흘리면 모공이 막힐 수 있어요.

이것은 여드름을 유발할 수 있어요.

바깥 날씨가 너무 추우면 피부가 건조해질 수도 있어요.

어느 쪽도 좋지 않아요.

카페인은 커피나 탄산음료와 같은 음료에서 발견되며 여드름을 악화시킬 수 있어요.

카페인 섭취량의 일부만 줄여도 여드름 발생이 현저히 줄어들 수 있어요.

햇빛은 실제로 여드름 치료에 도움이 될 수 있어요.

햇볕의 매서운 열에 피부를 노출시키면 피부가 건조해진다.

당신의 피부가 더 많은 기름을 생산하기 시작하면서 당신은 여드름이 단기적으로 증가하는 것을 경험할 수 있어요.

이것은 몇 주 후에 사라질 것이고 당신은 그렇게 많이 탈출을 경험하지 말아야 해요.

마늘은 피부를 포함한 여러 가지 방법으로 신체에 도움을 줄 수 있는 천연 항산화제다.

마늘은 독소가 당신의 몸에서 배출되도록 도와주고 이것은 새로운 피부 발달을 위한 문을 열어줘요.

마늘을 베이글에 바르거나 마늘 주스를 만들어 저녁 식사에 넣어 여드름을 개선해요.

여드름은 정말 당신의 삶에 찬물을 끼얹을 수 있어요.

만약 당신이 이 기사에 요약된 지침을 따른다면, 당신은 의심할 여지 없이 당신에게 효과가 있는 해결책을 찾을 것이에요.